Overgewicht en gezondheid

februari 12, 2012 § Een reactie plaatsen

Beste Dikkerds,

U zult vast wel eens een poging gedaan hebben om af te vallen. Een dieet, wat meer beweging en misschien zelfs een dubieus pilletje. Waarom wilt u zo nodig afvallen? Omdat u aan een schoonheidsideaal wilt voldoen kan een reden zijn, maar velen willen ook gewoon een gezond lijf en een gezond leven.

Mijn verzoek is: zet het streven naar een gezond leven opzij. Wat werkelijk telt is waarom u gezond wilt zijn. Gezondheid op zichzelf is geen motiverende reden, het is in de meeste gevallen enkel belangrijk omdat het u in staat stelt leuke dingen te doen. De focus op onze gezondheid dezer dagen, is daarom een vreemde. Het zal vast iets te maken hebben met onze neiging naar meetbare resultaten. Een bruto nationaal product, onze bloeddruk, dat is goed meetbaar. Maar doelen die zin geven aan ons leven, een zinvol en daarom gelukkig leven? Dat is wel belangrijk, maar het is lastig meetbaar dus wat moeten we er dan mee. Een focus op meetbare zaken is daarom begrijpelijk, maar het maakt de moeilijk meetbare zaken niet minder belangrijk. Ik ben bang dat dit helaas wel het resultaat is: een focus op het meetbare hecht onbedoeld ook meer waarde aan het meetbare, zoals gezondheid, en het onmeetbare wordt bedelft onder goed bedoelde statistieken.
Vraag u zelf liever af wat u wilt met uw leven. Wilt u op uw 70ste jaar nog een boek schrijven of wilt u nog tot in uw oude dag kunnen doorschaatsen? Misschien zijn uw kinderen uw alles en wilt u met ze spelen en ze op zien groeien.

Een leven waarin u zich bewust bent wat voor u waardevol is, kan niet alleen uw geluk vergroten, het kan u ook motiveren om gezond te leven. Andersom is het moeilijk in te zien waarom u lang en gezond zou willen leven, als u geen idee heeft wat u in godsnaam met dat lange leven aan moet. Krijg daarom voor u zelf eerst op een rijtje wat het leven het leven waard maakt; dan smaken die groentjes en een beetje beweging vast een stuk beter.

Een waardevolle groet,

Guido Bik

Advertenties

Waar ben ik?

Je ziet het archief van februari, 2012 om Open Brief aan het Geweten.

%d bloggers liken dit: